日前，“幸福江蘇”2023年全國健身氣功助力鄉村振興志愿活動暨全國百城千村健身氣功交流展示系列活動泰興市啟動儀式在黃橋鎮舉行。 朝陽下，500余名健身氣功愛好者身著白色練功服，隨著音樂節拍舒展身體，伸腿出掌、彎腰昂首，整齊劃一、徐徐演進，生動展現了泰興中老年市民的健身風采。 據了解，健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合的民族傳統體育項目，習練健身氣功有利于增強心理素質、改善生理功能、提高生存質量等。江蘇是健身氣功的主要發源地，在泰興比較流行的則有易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦、太極養身仗等功法。 “練習氣功后，變精神了，身體有勁了，也自信了。”氣功健身愛好者周曉菲說，她每天都會練習氣功，這既是一種鍛煉，也是她的興趣愛好。 |