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讀懂性格不生病

2013-08-28 瀏覽次數(shù): 大中小

   作　　者：辻一郎　著

   出版社：青島出版社

   出版時(shí)間：2013年6月1日

   圖書價(jià)格：￥20元

　　你的“身”誤解了你的“心”嗎？
　　一本涉及五萬(wàn)人的性格調(diào)查，解密“身”、“心”之間奧秘的健康指導(dǎo)書。
　　讓你讀懂性格，遠(yuǎn)離疾病。
　　長(zhǎng)壽的秘訣
　　人生觀改變壽命；
　　積極的生活取向延長(zhǎng)壽命；
　　20歲的感情決定60年后的生死；
　　樂(lè)觀派長(zhǎng)壽；
　　……
　　擁有這些性格特點(diǎn)可以使男女更長(zhǎng)壽
　　男：開(kāi)放性
　　喜歡接受新生事物；
　　擁有強(qiáng)烈的求知欲；
　　愛(ài)好藝術(shù)，具有豐富的創(chuàng)造力；
　　易于適應(yīng)環(huán)境的變化。
　　女：開(kāi)放性、社交性、嚴(yán)謹(jǐn)性
　　擅社交；
　　喜高調(diào)；
　　一絲不茍，意志堅(jiān)強(qiáng)；
　　自律性強(qiáng)。

　　有些性格容易致病，如不挑剔、易通融，精神壓力大會(huì)導(dǎo)致肥胖，抑郁、焦慮是冠心病的原因，沉默寡言、固執(zhí)、孤僻易導(dǎo)致老年癡呆。我們要在讀懂自己性格的基礎(chǔ)上，想方設(shè)法與自己的性格相互妥協(xié)從善相處。

　　辻一郎：1957年出生于北海道，日本東北大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)。現(xiàn)為東北大學(xué)研究生院醫(yī)學(xué)系研究科公共衛(wèi)生學(xué)專業(yè)教授。通過(guò)大規(guī)模的實(shí)地和問(wèn)卷調(diào)查致力于研究老化和生活習(xí)慣病等。主要著作有《健康壽命》、《延長(zhǎng)健康壽命》、《護(hù)理預(yù)防的目標(biāo)和戰(zhàn)略》等。