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你吃對了嗎？

2013-05-24 瀏覽次數: 大中小

作　　者：于康

出版社：四川科技出版社

出版時間：2013年3月

圖書價格：￥ 33 元

　　1.中國家庭飲食必備紅寶書。

　　2.《養生堂》最火專家于康教授權威力作，年輕人送給父母最貼心的禮物，讓父母看《養生堂》不再記筆記。

　　3.“于悅”說吃，形式新穎，段子比相聲好聽。

　　4.內附《身體自查手冊》，從頭到腳，自查健康。

　　本書為《養生堂》最火專家于康教授最新權威力作。全書圍繞“你吃對了嗎？”這一老百姓最關心且最具普遍需求的健康主題展開，具體分為：“柴米油鹽醬醋茶，你吃對了嗎？”“三大類食物，你吃對了嗎？”“蔬菜和水果，你吃對了嗎？”“病中飲食，你吃對了嗎？”“不同年齡人群，你吃對了嗎？”等九章內容。大到營養科學、小到一種食材，那些人們未知的、疑惑的、誤解的飲食問題都可以在本書中找到答案。

　　本書內容呈現方式獨特——“于悅”問答，北京衛視金牌欄目《養生堂》“堂主”悅悅以百姓代言人的身份加盟本書，在問題的的深度、廣度、關聯度上下足功夫，直指百姓最關心也最容易陷入誤區的飲食問題。

　　本書主題清晰、分類明確、內容全面，貼近人們的日常生活，可謂是現代中國家庭飲食必備紅寶書。

　　于康，全民健康新偶像。

　　北京協和醫院營養科主任醫師、教授

　　衛生部營養標準委員會委員

　　中華預防醫學會腸外腸內營養學分會委員

　　中華預防醫學會健康評估與控制專業委員會委員

　　健康中國2012年度十大人物

　　悅悅，最接“地氣兒”“的健康節目主持人

　　北京衛視金牌欄目《養生堂》主持人

　　2012年度中國電視藝術委員會年度主持人”